บัญญัติสำหรับกิจวัตรการดูแลเส้นผม
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับเส้นผม
ผมยาวสลวยเป็นมันเงา ถอนหายใจ! เราไม่เพียงแค่ฝันที่จะมีพวกเขาทั้งหมด? นี่คือโอกาสของคุณ อ่านบัญญัติเหล่านี้สำหรับกิจวัตรการดูแลเส้นผมและนำไปใช้ นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่ควรทำและไม่ควรทำ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีผมในฝันที่คุณต้องการได้เสมอ ลองดูสิ!
สิ่งที่ต้องทำ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีกรดไขมันในปริมาณมาก มันจะสะท้อนถึงเส้นผมของคุณ
- คลุมศีรษะของคุณเมื่ออยู่กลางแดด เรารู้เพียงเล็กน้อยว่ารังสี UV ของดวงอาทิตย์สามารถเป็นอันตรายต่อเส้นผมของเราได้อย่างไรเมื่อต้องสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน
- แชมพูที่มีสูตรที่มี UVA และ UVB อยู่ด้วย ซึ่งช่วยให้สีผมแข็งแรงและไม่ให้แสง UV ซีดจาง
- แชมพูที่ให้ความกระจ่างเป็นสิ่งที่ต้องมี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีงานที่ทำให้คุณอยู่กลางแจ้งนานเกินไป แชมพูเพื่อความกระจ่างยังช่วยขจัดสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอื่นๆ
- ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมตามประเภทของเส้นผมที่คุณมี ตัวอย่างเช่น สูตรเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผมแห้ง สารควบคุมความมันสำหรับผมมัน เป็นต้น นอกเหนือจากกิจวัตรการดูแลเส้นผมแล้ว ยังต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสมด้วย
- แปรงผมวันละสองครั้ง – หนึ่งครั้งทันทีที่คุณตื่นนอนและอีกครั้งหนึ่งก่อนนอนในตอนกลางคืน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในหนังศีรษะและสุขภาพผมเป็นสีชมพู กิจวัตรการดูแลเส้นผมประจำวันที่สำคัญมากที่ต้องปฏิบัติตาม
- ใช้หวีซี่ห่างที่ทำจากไม้เพื่อแก้ผมเปียกพันกัน เริ่มจากปลายแล้วเลื่อนขึ้นไปถึงโคนและทำความสะอาดหวีอย่างสม่ำเสมอ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผมประจำวัน
สิ่งที่ไม่ควรทำ
- ไม่เคยละเลยผมเสียหรือแห้งหรือแตกปลาย เล็มผมทุกๆ แปดสัปดาห์เพื่อให้ผมของคุณยาวเร็วขึ้น ให้ตัดออกสักครึ่งนิ้วจะดีที่สุด ซึ่งจะทำให้ปอยผมดูมีสุขภาพดีเช่นกัน
- อย่าปรับสภาพผมมากเกินไปซึ่งจะทำให้น้ำมันผมตามธรรมชาติและความมันบนหนังศีรษะหลุดออก ปริมาณน้ำมันที่ดีบนเส้นผมและหนังศีรษะที่ผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติเป็นสิ่งที่ต้องมี มิฉะนั้น ค่า pH ที่สมดุลและความคล่องตัวของเส้นผมจะหมดไป
- ไม่เคยใช้หวีกับผมเปียก อย่ากลับแปรงผมที่เปียกหรือแปรงด้านข้าง เส้นผมจะอ่อนแอที่สุดเมื่อผมเปียก ดังนั้นอย่าพยายามหวีผมแรงๆ อย่ามัดผมและอย่ามัดผมตอนผมเปียกด้วย ปล่อยทิ้งไว้จนแห้ง มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงผมร่วงมากขึ้น
- ควรใช้ที่คีบความร้อนและเตารีดแบนให้น้อยที่สุดและเบาบาง อย่าตกเป็นทาสของพวกมัน สิ่งที่คุณต้องเข้าใจที่นี่คือในขณะที่คุณได้ทรงผมที่ต้องการด้วยเครื่องมือดังกล่าว ความชื้นจะถูกขโมยไปในกระบวนการ ครั้งหนึ่งมันเป็นเรื่องปกติที่จะใช้เครื่องมือ แต่ไม่ใช่ทุกครั้ง
- ไม่เคยกระโดดลงสระโดยไม่ได้สวมหมวกอาบน้ำหรือหมวกอาบน้ำ คลอรีนในน้ำสามารถสร้างความเสียหายให้กับเส้นผม ลอกน้ำมันตามธรรมชาติออก ทำให้ผมหงอก ผมชี้ฟู หรือชี้ฟูและเปราะ
- หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด เนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวจะกระตุ้นให้เกิดการโจมตีของอนุมูลอิสระ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ก็อาจนำไปสู่ปัญหาเส้นผม ปัญหาหนังศีรษะ ผมร่วง และผมร่วงได้เช่นกัน
- ใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินเมื่อคุณนอนหลับให้มากที่สุด การยึดเกาะของเนื้อผ้านั้นน้อยกว่าผ้าฝ้าย ผมจะถูกดึงและดึงให้น้อยลง ซึ่งหมายความว่าผมร่วงน้อยลงและผมร่วง
โปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณมีเคล็ดลับและเคล็ดลับการดูแลเส้นผมประจำวันเพิ่มเติมเพื่อสุขภาพผมที่ดีที่จะแบ่งปันกับเรา นอกจากนี้เรายังมีบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการเจริญเติบโตของเส้นผมในโพสต์ก่อนหน้านี้ซึ่งเราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบและนำไปใช้
สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ burnabyphotographicsociety.com
